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沙疗资讯 About us

沙浴后可不可以洗澡

近期跟身边的朋友谈起了沙疗,然后我打算带她体验下沙疗,但是当他听到沙疗后会出汗且6个小时内不宜洗澡,它顿时就打了退堂鼓了。它心理认为既然沙疗是促进身体排汗的,排完汗后,身体黏糊糊的,不洗澡会很难受。对于这种刚接触沙疗的人都有这个顾虑。小编今天在这里就给大家讲解下沙疗后6小时内为什么不宜洗澡。

     做沙浴前可以洗一洗澡,还有一些女性朋友平常喜欢化妆,或者喜欢佩戴一些名表首饰类的,在做沙浴之前都要摘掉,如果化的有妆容。做沙浴之前也建议卸完状后再做。沙浴的高温会扩大人体的毛孔,沙浴前清除皮肤表面的垃圾是为了避免不干净的物质堵塞毛孔,反而不利于体内毒素的排出,所以,沙浴前要洗澡,尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净,这样才更有利于皮肤的美容。


     那么洗完澡后是不是就可以马上做沙浴了?虽说在做沙浴前需要先洗个澡,但是,最好不要一洗完澡就做沙浴,小编在这里建议大家洗完澡一小时后再做沙浴。因为如果刚洗完澡就做沙浴有可能就会出现头晕的情况,洗澡会加快血液在体内流动,血液循环加快,等于大量消耗能量。而沙浴本身也会消耗大量的能量,加快血液循环,所以,洗完澡马上沙浴可能会出现头脑晕沉的感觉。刚洗完澡可能胃会不舒服,人体在洗完澡后,特别是洗热水澡,皮肤表面的毛细血管扩张,人体的血液流到身体的表面,同时内脏包括肝脏等血流量减少,此时沙浴会因胃部等血液量更加不足、以及沙浴过程中伴随大能量的消耗,可能会出现胃不舒服的情况。


     做完沙浴后不洗澡调理的效果可能更好。沙浴前洗了澡,沙浴后就没必要再洗澡,沙浴后人体的毛孔正处于打开扩张的状态,体内的细胞通过沙浴也处于修复状态,如果短时间内洗澡,人体毛孔遇水后立即收缩,细胞修复停止影响沙浴后达到的美容养生效果。通过我的详细解说我的朋友也渐渐消除了心中的疑虑,做起了沙浴。

沙博士 ——  传承国粹  古法养生


更多沙疗养生知识请参考《沙疗后有副作用吗?
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